两穴一官保护脑血管 脚板上有五大强身穴

编者按:随着生活水平的提高 , 健康成为我们最关注的话题 。 什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点 。 人民健康网推出《金台养生园》栏目 , 每周为您盘点最养生的生活方式 , 带您走进健康园地 。

脚板上有五大强身穴

社会

中医学认为 , “寒从足下生” 。 人体的双足最接地气 , 自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体 , 故有“人老脚先衰”的说法 。 我们身体的12条经络中有6条在足部行走 , 分别以足三阳和足三阴命名 。 脚板“方寸之地” , 犹如人体的反射区 , “藏”着不少知名的强壮保健穴位 , 经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况 , 进而通过“内联脏腑 , 外接四肢百骸”的经络作用起到延年益寿的功效 。


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