减肥时适合吃的十种水果 有这些减肥不用愁( 二 )
葡萄柚含有芳香族化合物 ， 有促进脂肪分解的效果 。 另外葡萄柚中还含有大量的食物纤维 ， 既可以加速消化 ， 还能帮助脂肪快速的代谢 。
----减肥时适合吃的十种水果 有这些减肥不用愁//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：减肥时适合吃的十种水果 有这些减肥不用愁---来源是：
本文原始标题为：减肥时适合吃的十种水果 有这些减肥不用愁---来源是：
本文原始标题为：减肥时适合吃的十种水果 有这些减肥不用愁---来源是：
5、香蕉
香蕉中富含维生素B族 ， 有提高代谢和加速糖质和脂肪分解的作用 ， 消脂效果非常好 。
香蕉中还含有血清素 ， 既能缓解疲劳还能击退食欲 ， 对保持身材有着很大的帮助 。
另外香蕉中还含有丰富的矿物质钾 ， 对改善浮肿和改善血液循环有着很好的效果 。
6、山楂
山楂中含有丰富的解脂酶 ， 有显着的消脂去油的效果 。
另外山楂还有消食化瘀和改善肠胃环境的效果 ， 既可以抑制脂肪的积蓄还能加速食物的消化排泄 ， 达到减肥消脂的效果 。
推荐阅读
- 单品|又一波适合普通人的“实穿搭配”来了，全是基础款，却时尚又优雅
- 张大仙|张大仙减肥上热搜！最新近照曝光后，网友直言：胖若两人！
- 一色彩|适合50+小个子妈妈辈们的冬季搭配建议，一色彩要少，二要有层次
- 柳岩|35岁的杨幂，41岁的柳岩，45岁的李小冉，你觉得哪个适合娶回家？
- 手术|「济南韩氏郭广科」教你选择适合自己的双眼皮手术
- 袁冰妍|奚梦瑶产后两月立减肥flag，公开素颜健身照，身材纤瘦状态少女
- 浅色调|“妈见夸”的春节穿搭，温柔又气质，走亲访友都适合
- 朱之文|朱之文着急嫁闺女，不要彩礼还倒贴钱，近照曝光，减肥成功如换头
- 赵丽颖|34岁赵丽颖太适合旗袍，生完孩子身材还这么好，网友: 多拍古装吧
- 卷度|烫卷发适合用弹力素还是泡沫发蜡？方法对都适合，用错还不如不用