春来肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾( 七 )
如果平时有一些胸闷心慌之类的症状 ， 有什么办法可以临时缓解呢？梁东辉介绍了两个穴位按压的办法 ， 如果遇到心脑血管疾病发作的情况 ， 在等待专业救护人员到来
的时候 ， 就可以进行自我按摩 ， 有很好的抗心绞痛、抗心律失常的作用 。 平时日常按摩也可以起到保健强心、保护血管心脏的作用 ， 患有房颤、早搏、心律失常等疾病的患者可以用它来自我调理 。1.内关穴：常按压有宁心安神、理气止痛之功 ， 被称为保心要穴 。 有时胃肠道不适 ， 如恶心呕吐 ， 乃至晕车不适等 ， 按压此穴都能缓解 。
【取穴方法】掌横纹向上三指 ， 两条筋的中点即为内关穴 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
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