爱上素食，一种更健康的生活方式，这13道自然清新的美食诱惑你！( 三 )
材料：
菠菜300g ， 花生米50g ， 干辣椒5g ， 白芝麻5g
步骤：
1、锅内放入少许油 ， 然后倒入花生 。 小火慢炸 ， 将花生炸至酥脆 。
2、煮锅中加入水 ， 烧开后 ， 放一点油 。 然后将菠菜放入锅中 。
3、烫三十秒后捞出 ， 迅速放入凉水盆中 。
4、将菠菜拧乾水 。 一定要拧乾 。
5、将菠菜切成小段 ， 放入盆中 。 加入少许盐、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀 。
6、将花生米、白芝麻倒入盆中 ， 点少许香油拌匀 。
7、装盘食用 。
3
孜然豆腐
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