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爱上素食，一种更健康的生活方式，这13道自然清新的美食诱惑你！( 二 )

本文原始标题为：爱上素食 ， 一种更健康的生活方式 ， 这13道自然清新的美食诱惑你！---来源是：

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材料：

山药1根 ， 木耳一小把 ， 黄瓜半根 ， 盐适量 ， 水一汤匙

步骤：

1、山药洗乾淨削皮 ， 木耳提前泡好洗乾淨；黄瓜洗乾淨

2、将黄瓜和山药切片

3、山药水煮2分钟左右捞出沥干

4、锅中放花生油 ， 开小火下入木耳、山药、黄瓜翻炒！下入盐适量 ， 快速用锅铲翻炒！

5、放入一汤匙水 ， 适当火大些继续翻炒2-3分钟！等黄瓜、木耳炒至断生！出锅装盘喽！

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爱上素食，一种更健康的生活方式，这13道自然清新的美食诱惑你！

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