江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！( 六 )

3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！

----3个动作 ， 坚持30天马上拥有好身材 ， 这条拉力绳减肥必备！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

而这款拉力器独特之处就在于：

针对每一个部位都有特定的方法 ，

让这些部位的脂肪轻松消失 。

1、针对“水桶腰”“大屁股”

一个动作 ， 两个步骤 ，

就可有效解决腰臀部的赘肉 。

平躺于垫子上 ，

紧握拉力器的把手 ，

反复做仰卧起坐姿势 ，

每天做30下 ，

坚持一个月你就会看到明显效果 ，

小腹慢慢变平坦了 ，

大腿变得修长 ，

蜜桃臀也渐渐显现 。


推荐阅读


上一篇：原创<br> 圆明园被洗劫一空，有块砖头踢来踢去没人要，现

下一篇：王者荣耀：别再跟风kpl秀火舞了！胜率没你想的那么高，坑太多