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3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！( 八 )

腿上的肉更是让很多人为难 ，

使用这款拉力绳 ，

可进行直抬腿训练 ，

有效锻炼腿部肌肉 ，

轻松燃烧腿部脂肪 。

3个动作，坚持30天马上拥有好身材，这条拉力绳减肥必备！

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4、速减“麒麟臂”

除了腿部和腰部的赘肉 ，

“麒麟臂”也让各位小仙女觉得烦恼 ，

肉肉的粗胳膊总会让人觉得汉子气十足 ，

使用拉力绳反复做手臂抬起动作 ，


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