春分时节 根据体质来调理( 四 )
湿热体质：表现为易生粉刺和暗疮 ， 有口臭 ， 小便黄 。 可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜 。
气郁体质：表现为情绪低落 ， 易失眠 。 可以喝玫瑰花茶、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶 。 春分时节 ， 郊游踏春很有效果 。
痰湿体质：表现为人较肥胖 ， 感觉肢体困重 。 该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米 。
特禀（过敏）体质：易起荨麻疹 ， 易过敏 ， 皮肤一抓就红 。 这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物 ， 少饮白酒 。
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