老师，要怎样保住你的健康生活( 五 )
四、坚持锻炼身体 ， 保持好心情：
生命在于运动 ， 为了应对压力 ， 教师每个人都应该参与一两项体育技能 ， 通过体育锻炼 ， 一方面强身健体 ， 一方面能促进教师素质的提高 ， 保持好心情 ， 有利于规划自己将来的人生 ， 有利于开展新学期的工作 ， 好处多多 。
在教育改革的今天 ， 国家层面已注意到教师们面临的困境 ， 正着力进行解决 。 在这之前 ， 教师追求的幸福生活 ， 就是肉体上的无痛苦、心灵的无纷扰和心情上的海阔天空 。 ”做到这些 ， 教师就没有压力了 。
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