老师，要怎样保住你的健康生活( 四 ) 又到一年开学

在这样一个业态下，教师怎样保护自己的健康生活？

一、保持一个好的心态：

不管社会上怎样评价老师，但作为教书育人的崇高职业，教师首先要自己看得起自己，要有一点知识分子的清高。教师毕竟是教育人的行业，从教者应该有深刻的自醒能力，在物欲横流的社会保持内心的平静，修炼一种高深尚的心性。靠内心的强大应对实际生活和工作的种种不如意，保持良好的心态。

一、有一两个有益的爱好：为缓解各种压力，教师要培养自己一两样好的爱好，既修养身心，又陶冶情操。提倡教师亲近自然，也开展研学旅行活动，在活动中提升自己、放空自己，缓解各种压力。

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二、有一群志同道合的朋友：虽然教师的“圈子”比较窄，但一定有和你配合默契的同事。志同道合的人，在一起有很多共同的话题，相互交流可以相互帮助，共同进步，也有助于缓解工作压力。

三、经营一个健康合睦的家庭：

教师是懂知识、讲道理的人群，在经营家庭方面也应该起到表率作用。不和睦甚至离婚的家庭，对孩子的成长发育是非常不利的，所以教师更要好好遵守家庭规则，创设出高质量、高品味的家庭，彼此谦让、包容。温馨、和睦的家庭就是教师永远的爱的港湾。

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