它是天然的“降压菜”，降压降脂降血糖，护肝养胃，常吃准没错！( 五 )
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9.把炒锅里的所有东西倒入沙锅中 。 （其实可以直接用炒锅完成以下焖的步骤 ， 但之前做过一次给虌蟞吃出味道不够沙锅的焖好吃╮(￣▽￣"")╭反正我感觉差不多！）
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10.加入适量的水 ， 水量与猪手表面持平即可 。 大火焖煮8-10分钟 ， 再转小火焖至差不多收汁 。
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