【食品安全风险预警交流】怀孕了怎么吃？( 七 )
孕期应少吃和不吃的食物
孕期应少吃的食物1.油炸食品和加工食品 。 如饼干、曲奇、蛋糕、炸鸡、薯条、薯片 。
2.含糖量高的食物和饮料 。 如可乐、甜茶、甜品、汽水、果汁、糖水 。
3.刺激性食物 。 主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等 。
4.盐 。 如果食物中盐分和碱类含量过多 ， 可以引起血压增高、水肿甚至妊娠高血压综合征 。 尤其在怀孕中后期 ， 食物要尽量清淡一些 。
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