她不爱跑步也从不节食，却把脂肪从38%降到了26%，都做啥了

2026-01-12

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第一次看见小丽，吓我一跳。

眼前这个脸色暗沉油腻，身材肥胖、说话气喘的“中年大妈”，竟然是一个，二十七八岁的姑娘。

她说自己一直很瘦，因为3年前失恋，导致长期失眠，暴饮暴食，变成了现在这个不可收拾的样子。

再加上医院的体检报告，是重度脂肪肝，这才迫使她走进了健身房。

她说自己从小就不爱跑步，体育课也历来不及格，没有什么运动天赋，发愁这一身肥肉怎么减下来？

我们聊天还发现，她一口气能吃7、8个甜甜圈。一顿大馅儿饺子能吃六七十个，难怪看她的胃比胸都高出3分。

她的身体成分测试报告显示，体重86Kg，体脂肪38.8%，腰臀比1.11。

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