21岁的你拿什么拼过，51岁的周慧敏，48岁的莫文蔚，43岁的佘诗曼( 九 )
一、饮食健康，作息规律
周慧敏曾接受采访说，自己从不抽烟、喝酒;作息有规律，即使需要加班熬夜的工作，也绝不会让作息时间黑白颠倒。
1.烟草中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，另外，吸烟还会让脸部三分之二的部位产生严重影响，容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。
吸烟可以让你提前早衰，面部松弛、皱纹横生，而且黑色素沉积超多。
从双胞胎的对比照可以看出，吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，比同龄人衰老10岁。
2.喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，令皮肤干燥，滋生细纹。
酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
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