脂玫乐文章分享：48岁莫文蔚、51岁周慧敏的腿！20岁的我败了~( 五 )

2025-12-22

　　6、挑战高难度瑜珈

　　难怪我们的女神体态那么美，原来是因为她非常热爱瑜伽运动，还会挑战高难度的瑜伽动作。瑜伽不仅能燃烧脂肪，更能塑造优美的身体线条哦~

　　7、莫文蔚美腿秘诀

　　莫文蔚的魔鬼身材里最亮眼的部位就是那一双均匀修长、纤细笔直的大长腿了，女人看了羡慕，男人看了爱慕~

　　对于铅笔腿，莫文蔚分享了她的独家秘诀：她喜欢游泳，而这项运动让她的全身肌肉分布更均匀。每晚临睡前的30个仰卧起坐，也对腰腿塑形有帮助。平时，她还会针对性地做一些美腿运动，比如倒立和空踢~

　　再看看周慧敏，好歹也是51岁的“老阿姨”了，怎么现在看上去还和30年前一样，“玉女”一枚啊。不信你看看对比照，相信前后相差了30年吗？

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