脂玫乐文章分享：48岁莫文蔚、51岁周慧敏的腿！20岁的我败了~( 三 )

2025-12-22

　　莫文蔚魔鬼身材大揭秘

　　1、做完运动才能安心睡觉

　　学生时代的莫文蔚就非常注重运动，每天都会游泳半小时，当了艺人虽然忙一点，但一有空，她都会去游个过瘾的！

　　Wuli莫文蔚真正把运动融入了生活，每天睡觉之前必须做30个仰卧起坐，不管工作到多晚，都要在跑步机上跑半个小时~只有这样，她才能安心睡觉呢。所以说性感妖姬，可不是那么轻易造就的~

　　2、大吃苹果减肥法

　　苹果可是瘦身的好水果，所富含的维生素、苹果酸，能促使体内的脂肪分解。女神莫文蔚也采取了这个好办法，一旦体重上升，就在肚子饿时往嘴里塞苹果，并减少其他食物的进食量，慢慢地，体重便恢复了哦~

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