不知道从哪一天开始，周围所有的人都或含蓄地说“你胖了!”或直白的告诉我:“你怎么胖成这样了!!”真的，是所有人，所!有!人!此时我的体重晃晃悠悠的指向了60kg!要知道我仅仅只有163cm而已啊。是可忍孰不可忍啊!哭着喊着，撒泼打滚也得减肥呀。那就减吧，没啥可废话的。
这次减肥，彭媄茵yishoumeiyin告诉我，我的主旨很要明确，分两步走:第一步，提升体力;第二步，减脂减重;第三步，紧致塑形!一切的前提是健康为基础，也是因为年纪大了，经不起折腾了，没想要一口气就吃成个胖子，错了错了，是一口气减成个瘦子。原来减重10斤是2个月的目标。结果提前一个月完成了任务，那只能说明两个问题，一个就是采用的方式方法是正确的，第二就是我个人的思想意识是坚定不移，经得起考验的。请容许我再次傲娇一下下。
我选择的运动模式:跳绳+无氧
推荐阅读
-
-
-
-
尤文图斯|说啥也得看！尤文公布联赛大名单，C罗强势回归，皮尔洛有底气了
-
v5战队|V5打野成代练乱杀TES，解说直言滔搏下路成提款机！笑笑看懵了
-
综艺节目▲国内的综艺节目到底有多假？看这些细节就清楚了
-
上观|上海首个4K超高清频道开播 在家享受影院级视听
-
台海头条|黄健庭被提名“监察院副院长”是陷阱？朱家军议员曝绿营2大目的
-
老王技能厂|Vloger的福音！西部数据推出全新闪迪移动存储解决方案
-
-
「云南酷车」竞争捷途X95？，东南旗舰SUV——DX9年内上市
-
下身再搭配|这位57岁的时尚博主, 身高仅152cm, 时髦的日常穿搭让人忽略身高
-
懂球之帝|巴黎准备满足米兰5000万欧元要价，足球市场：买特奥
-
「Aggro电竞」这水平碾压周淑怡，LPL最强女解说诞生？深夜发千字复盘
-
侯某|网曝某公司已婚女高管与男下属有染：被公婆在婚房内当场撞破
-
-
时尚荟集V|说肖战是理想男友穿搭典范，没人不服吧？
-
-
大国那些事儿|这一变化令军迷振奋，专家：完全出乎意料，海军版直20新图曝光
-
我国|国家外汇管理局：前三季度我国经常账户顺差1707亿美元
