你不是在养生，而是在养病!老人被这5个养生谣言害惨，别再上当( 二 )
-----你不是在养生，而是在养病!老人被这5个养生谣言害惨，别再上当-----
2、这个养生经验是谣言:糖尿病患者只需要少吃糖
糖尿病患者要少吃糖是人人皆知的事情，可出了糖之外就可以随便吃了吗?答案同样是错误的!比如酒精就是严禁的，可能与你吃的药物发生反应，像糖尿病常见吃的药物二甲双胍，就不能喝酒。
再有很多类似蚝油、甜面酱、酱油等调味料里都含有不同比例的糖，也同样是糖尿病患者要谨慎添加的。
-----你不是在养生，而是在养病!老人被这5个养生谣言害惨，别再上当-----
3、这个养生经验是谣言:千滚水喝了会中毒
千滚水也就是被反复烧开的水，有人觉得这样的水会出现亚硝酸盐，长期喝这样的水容易诱发癌症，其实这样的说法并无道理。
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