养生｜男子吃饭时倒地身亡，只因看了一条朋友圈！医生痛心( 六 )

2025-12-23

2、神门穴

神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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3、鱼际穴

属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

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按压提示：

力度：庄主任提醒，如果用于辅助止痛，力度要够大、按压穴位要够深，以按压后局部有酸、痛、麻的感觉为宜；如果只作日常保健，力度可以轻些。

频率：建议每次按压相关穴位20~30秒，松开后重新再按。如果用于治疗，可从发病起一直反复按到症状缓解；如果用于日常保健，可每天反复按压相关穴位5~10分钟。

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