你知道，脸上的“小疙瘩”，挤出来的“白色条状物”，是什么吗？( 八 )
方法：
双手手掌，上下推擦面部肌肤20~30 次；
用中间三指指腹，左右推抹前额20~30 次，再轻拍整个面部肌肤1~3 分钟，之后用清水洗脸。
每天早、中、晚各1 次。
第四招：规律作息，不熬夜
熬夜，会导致人的肌肤变差，这是不争的事实。
因为，睡眠不足，导致了身体，内分泌系统和神经系统受损，皮肤就会出现干燥、皮屑、粉刺、痤疮等情况出现，严重可对肌肤造成不可挽回的伤害。
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