食药辟谣｜常见的食物相克谣言，你知道吗？( 二 )
另外，高嘌呤食物不止啤酒和海鲜，还有肉类、大豆等。这些食物不论怎样搭配，都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利，但对于血尿酸正常的健康人，并没有额外的坏处。
二、菠菜与豆腐
谣言：菠菜与豆腐共食，产生草酸钙，抑制钙吸收。
-----食药辟谣｜常见的食物相克谣言，你知道吗？-----
破解：说影响人体对钙的吸收没错，但这并不是坏事。如果菠菜没有和高钙食物一起吃，那吃下去的草酸就会和身体中存在的钙离子，如尿里的钙离子相结合，反而更容易形成结石。最好就是把菠菜用沸水焯一下，可去除菠菜中的草酸。
三、鸡蛋与豆浆
谣言：鸡蛋与豆浆降低营养价值，甚至不消化。
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