吃糖致癌？这是谣言还是真的！(12)
5、 足量饮水，限制酒精。
-----吃糖致癌？这是谣言还是真的！-----
6、 定时定量，细嚼慢咽，先菜再肉后主食。
-----吃糖致癌？这是谣言还是真的！-----
“哪些食物应该少吃一些呢？”L又问道。
“首先是各种糖了，包括白糖、红糖、蜂蜜、糖浆以及糖果都应该限制量。其次是务必远离含糖饮料和各类加工肉，这是最重要的。另外各种含糖点心也最好少吃。”
“恩，讲了这么多嗓子渴了吧，我去买杯奶茶请你，无糖的。”L学以致用。
“不客气，不过奶茶也不能喝啊，就算是无糖，里面还有其他的问题。”
“无糖奶茶也不能喝啦？”L呆住了。
为啥无糖奶茶也不能喝呢？下期盛诺【饮食】专栏我们接着聊。
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