别在吃蛋挞了，尝尝这个“土豆杂蔬塔”：多元化的味道组合，真香
比蛋挞还好吃的“土豆杂蔬塔”：多元化的味道组合 ， 丰富的营养补充
做菜的时候用多样化的食材来做能够让食物的味道首先是表现的比较丰富一些 ， 吃起来的感觉会特别的香 ， 因为这样多种食材组合的菜会让味道更加的丰富吃 ， 层次感会更好一些 。 复合型的香味味道吃起来绝对是比单一的香味更吸引人 。 同时多种食材做成的食物在营养方面也会更加的丰富一些 ， 毕竟多一种食材就可能会多一些营养成分 。 土豆杂蔬塔这道菜的其实也像是零食一样 ， 能够给我们带来的不止很浓香的味道 ， 还有就是它的营养成分也更加的完美一些 ， 可以给身体提供的营养成分很丰富 ， 让身体的很多方面都得到不错的保养 。
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土豆杂蔬塔的做法中是会包含了土豆、鸡蛋、火腿肠等多种食材 ， 这些食材不仅是种类不完全一样 ， 而且口感方面也是不完全一样的 。 这些食材组合在一起之后就会让人能享受到更丰富的味道 ， 这对于身体健康来说是会有非常大的帮助作用 ， 尤其是一些身体缺乏多种营养成分的人 ， 更是适合吃一种包含多种营养的食物 ， 一次就能够补充到不少的营养成分 ， 让我们的身体可以得到很好的保养效果 。 生活中有很多这样多种食材做成的食物 ， 都是可以给我们的身体带来很不错的帮助作用 。 制作上并不会因为食材比较多让做法比较困难 ， 大家看下面的介绍就能够学会 。
配料：土豆一个 ， 鸡蛋2个 ， 西兰花半个 ， 胡萝卜一根 ， 洋葱一个 ， 火腿一个 ， 玉米粒一把 。
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步骤一：土豆清洗干净 ， 然后去皮 ， 切成薄一些的片 ， 然后直接上蒸锅 ， 水开之后十分钟的时间就差不多了 ， 土豆如果是比较多的话 ， 蒸的时间可以再稍微长一些 ， 切的片薄一些也是会容易让土豆变熟的 。
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步骤二：西兰花、胡萝卜、洋葱、火腿都要先准备好 ， 然后都清洗干净 ， 西兰花直接手掰成小朵 ， 其他的食材都用刀切成丁备用 ， 大小都适中就可以了 。
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步骤三：蒸好的土豆捣烂成泥 ， 然后准备蛋糕杯 ， 把土豆泥取适当的量放到蛋糕杯的底部 ， 起到一个打底的作用 。
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步骤四：刚才准备好的蔬菜都充分的搅拌均匀 ， 然后放到蛋糕杯里 。
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步骤五：鸡蛋找一个大的容器打散 ， 然后放上盐 ， 充分的进行搅拌 ， 搅拌好之后再放到蛋糕杯中 ， 倒入的时候要小心一些 ， 因为有很多的食材了 ， 如果是倒入的太多可能会溢出来 。
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【别在吃蛋挞了，尝尝这个“土豆杂蔬塔”：多元化的味道组合，真香】步骤六：进烤箱 ， 用200度的温度烤25分钟左右就可以吃了 。
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