养生杂志故事总汇|会影响宝宝，这些食物不能吃！，作为妈妈哺乳期一定不要乱吃东西哺乳期是每个妈妈都要经历的。哺乳期间

哺乳期是每个妈妈都要经历的。哺乳期间，母乳是宝宝的重要”口粮“ ，能给宝宝带来充足的营养。作为妈妈，哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝。那哺乳期不能吃什么呢？下面分享干货给大家：
1、韭菜
哺乳期妈妈避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。

文章图片
2、洋葱
洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃。如果洋葱吃多了，还会增加宝宝体内的热量，导致宝宝上火、哭闹等。
3、竹笋
【养生杂志故事总汇|会影响宝宝，这些食物不能吃！，作为妈妈哺乳期一定不要乱吃东西】如果妈妈爱吃竹笋，哺乳期也要戒掉，因为竹笋是寒性食物，并且含有草酸素，容易影响钙的吸收。为了宝宝健康，能少吃竹笋的话，就尽量少吃。

文章图片
4、豆角
豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶，甚至有回奶的功效。
5、苦瓜
爱吃苦瓜的妈妈在哺乳期就不要吃太多了，因为苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶。如果妈妈奶水少，就会影响宝宝的”口粮“ 。

文章图片

养生杂志故事总汇|会影响宝宝，这些食物不能吃！，作为妈妈哺乳期一定不要乱吃东西

推荐阅读

慧雅堂常吃5种食物，不仅味道好，还消脂解腻！，女人想体重不过百

【山楂叶泡水】山楂叶泡水的危害

酵母片和乳酸菌素片区别？百科全说的酵母片美白面膜？

电影|爱奇艺片单 7月9日，爱奇艺悦享会公布2020-2023大剧片单

睡水床垫好不好,水床垫的选购知识

芬兰女总统彩虹家庭芬兰现全红彩虹

检察机关着力监督维护在押人员合法权益

孩子痛经怎么治

『木易机械』享受视觉盛宴，AI技术就是这么“给力”，能够一键去掉马赛克

星座小桔子视妻如命，天生好男人的三大星座，十二生肖中

7个月宝宝体重

科技财说■骁龙865+65W闪充+90Hz，realme X50 Pro测评，诚意满满，

游戏|三四十岁还沉迷游戏？Epic官方回复“关你P事” 网友齐点赞

北海百事通北海流浪母女后续！家属已找到！

沈静说娱乐：昔日一代功夫女星却被渣男缠身，最近的一个需要开发布会控诉？，原创

「拍卖」王思聪旗下熊猫互娱破产拍卖，标的总价为8707元，最便宜51元

驱动之家：盛赞华为 P40 Pro：拍照 140 分创史静态图像效果无敌，DxOMark

哈弗|哈弗全新SUV专利图曝光：方盒子造型酷似坦克300

[文字与人生]想跟家人团聚的冷冻人，现在怎么样，计划50年后复活

苗妈妈日记|3个方面差距很明显，“经常午睡”和“从不午睡”的孩子长大后