内分泌疾病|养护肾脏，预防尿素症，坚持“二控、三勤”( 二 )
【内分泌疾病|养护肾脏，预防尿素症，坚持“二控、三勤”】尤其是 ， 腰部的腰眼穴 ， 经常搓一搓 ， 不仅可强健肾气 ， 还可温煦肾阳 。
闲来无事 ， 将两手对搓 ， 发热后 ， 紧按腰眼处 ， 上下来回揉搓 ， 至皮肤微红 ， 有热感为宜 。
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中医讲：肾开窍于耳 ， 人体的耳朵 ， 也被称为“肾开关” 。
经常搓搓耳朵 ， 可通经活络 ， 补肾养肝 ， 有助于强健肾气 。
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