保健@10种食物经常吃，不仅能补充营养，提高免疫力防病毒，还能镇痛( 二 )
莓类和阿司匹林一样有效 。研究发现 ， 樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果 ， 作用好比阿司匹林等止痛药 。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果 。
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姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂 。近年来 ， 姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目 ， 其实 ， 印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎 。咖喱中的姜黄可以减少可能导致老年痴呆症的大脑发炎作用 ， 并能抑制肿瘤生长 。辣椒中的辣椒素 ， 可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统 ， 减少疼痛感 ， 能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛 。此外 ， 辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐” ， 它正是止痛药阿司匹林的成分 。
辣椒 。辣椒中的辣椒素 ， 可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统 ， 减少疼痛感 ， 能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛 。此外 ， 辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐” ， 它正是止痛药阿司匹林的成分 。
洋葱 。洋葱我们都知道 ， 洋葱会让你流泪 ， 但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢？如果你实在不喜欢洋葱的味道 ， 那么对于其他秘方来说 ， 这就是我给大家最后的选择 。不过 ， 它的威力真的不可小觑 ， 能够缓解你几个小时的疼痛 。切下一片 ， 把它放在疼痛的牙上 ， 或者把里面的汁液挤到碗中 ， 使用滴管把它点在牙痛的地方 。
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关于缓解疼痛的一些食物 ， 大家都有所了解了吧 ， 经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质 ， 而且还可以促进食欲 ， 具有镇痛的作用 ， 大家可以放心食用 。是不错的养生食材哦 ， 大家可以利用起来 。
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