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一边看减肥综艺，一边感叹我太难了( 七 )

减肥路上的绊脚石有很多 。

一 ， 食物的诱惑 。

沙拉虽健康 ， 但天天吃真的生无可恋 。

垃圾食品虽垃圾 ， 但不偶尔吃点真的浑身不舒服 。

一边看减肥综艺，一边感叹我太难了

图18/24

为了对抗食欲 ， 有些人会看吃播 ， 看屏幕里的人吃饱了假装自己也吃了（但这个方法我至今没学会 ， 只会越看越饿） 。

以及找各种相对来说吃不胖的东西解馋 ， 比如王菊在节目中推荐的魔芋丝（没有广告） 。

只不过 ， 做了这么多的努力 ， 面对炸鸡火锅的时候还是难以抗拒 。

乔杉是典型的应酬肥 ， 三五个朋友们一起吃夜宵、喝酒是日常活动 。

就算老老实实待家里 ， 还有朋友主动上门 ， 亲自下厨的 。

一边看减肥综艺，一边感叹我太难了

图19/24

一边看减肥综艺，一边感叹我太难了


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