放下自我还是参与创作？听柏林、戛纳影后对谈表演方法论( 六 )
演员无法从角色走出的例子比比皆是 。 比如梁朝伟沉溺于角色无法自拔 ， 会将角色的特性比如阴森、恐怖、扭曲等负面状态带回家 ， 王景春在拍摄完《地久天长》后近半年时间没有完全脱离角色 ， 馒头、饺子等食物随时会诱使他陷入当时情景 ， 刘青云把每次深陷角色的状态描述为一种飞行员驾驶太空船飞向外天空的孤寂、隔离心情 ， 是他的太太总有办法将其安全接回地面 。
家人的帮助不可缺少 ， 但其实 ， 更重要的在于自救 。 咏梅在一早读到《地久天长》的剧本时 ， 已泪流满面 。 之后 ， 她自己清醒地认知到 ， 情绪失控是无法作好戏和塑造角色的 。 她选择在拍摄中刻意与角色保持一定的距离 ， 用大脑的理性去控制感性 ， 等戏杀青时 ， 她已经完成了对角色的脱离 。
图12/13
艾米丽则分享了几种演员关爱自我健康的治疗方式 。 “一种是‘冥想’ ， 就像训练自己的肌肉一样来引导意志的走向 。 一种是‘认知行为治疗法’ ， 写下困扰自己的问题 ， 然后划掉它 ， 你的大脑就会真的改变 。 另外 ， 有时候作为演员需要具备一定幽默感 ， 能够意识到自己并不是真的在拯救生命 ， 那是表演 ， 不能太认真了 。 ”
演员终归要回到生活当中汲取现实的经验来反哺创作 。 作为两位气质相异但同样优秀的女演员 ， 在生活中艾米丽乐于从旅行、读小说、结交朋友等方式中积蓄灵感 ， 咏梅偏向于维持自己长久以来的生活状态 ， 明白自己的优势与劣势 ， 保持清醒 ， 自己掌控生活的节奏 。
推荐阅读
- 秦岚|42岁秦岚近况曝光，双腿坑洼滤镜都挡不住，网友：终究还是老了
- 罗雪娟|嫁入豪门成阔太！37岁罗雪娟敢爱敢恨，为富豪生下2娃后挑战自我
- 阴阳打更人|彭禺厶新片《阴阳打更人》，口碑两极化，是致敬经典，还是蹭流量
- 发质|烫法式卷步步惊云，烫羊毛卷大型翻车，还是“造型烫”比较靠谱
- 打理|烫法式卷步步惊云，烫羊毛卷大型翻车，还是“造型烫”比较靠谱
- 复旦大学|洗脸，到底是冷水好还是热水好
- 陈百强|何超琼再戴旧爱送的耳钉，时隔9992天，她还是没能放下陈百强
- 明星素颜|谭松韵与任嘉伦零绯闻，演技好的同时还是吃货，18岁童颜却有30岁
- 新型冠状肺炎|女歌手一再拒绝接种疫苗，最终如愿去世，是不幸还是“活该”
- 秋瓷炫|秋瓷炫，我劝你还是离婚吧