原创怀孕后，有件事对胎儿很重要，可惜很多孕妇忽略了原标题：怀孕

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原标题：怀孕后，有件事对胎儿很重要，可惜很多孕妇忽略了

文|淘妈

在得知自己怀孕之后，大多数的孕妇也都是比之前要谨慎小心，很多事情都不敢做。在吃的方面也尽量是什么对孩子的发育好，自己吃什么。孕妇也不经常出去，不去人多的地方，避免二手烟等等。可是往往因为孕妇太过谨慎而忽略掉了一件很重要的事情，那就是运动。可能有些孕妇会说，怀孕后不是说少出门吗？万一流产了怎么办？事实上，胎儿的发育并没有那么脆弱，只要孕妇的身体健康，运动方式也安全的话，不仅不会对胎儿和孕妇造成影响，还会带来很多的好处。

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孕期运动有哪些好处？

1.预防妊娠糖尿病

有不少孕妇在孕期很容易患上妊娠糖尿病，这样对孕妇的健康不利，也会影响到胎儿的健康发育。在怀孕24-28周，孕妇对胰岛素的敏感性就会下降，血容量也会增加，这就导致胰岛素相对不足，很容易引起妊娠糖尿病。而孕妇如果能坚持运动的话，就能够消耗掉更多的葡萄糖，使得孕妇的血糖水平稳定下来，从而避免患上妊娠糖尿病。