夏天要“热”养生，千万别干这几件事( 四 )
在夏天 ， 女性更需要“热养” 。 女性的热适应比男性差 ， 尤其是体质比较寒的女性 ， 更该注意避免受凉 。
因此 ， 夏日里女性要注意腰、腹、腿足及后背的保温 。 建议换上平常的夏装即可 ， 不可追求标新立异而总穿露脐装 。
夏日养生禁忌
壹
大量吃冷食
炎炎夏日 ， 人们最常用的消暑方法就是吃冷食 ， 如冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜 ， 因为清凉爽口备受欢迎 。 很多人因天气炎热不想吃饭 ， 常捧着一大个冰镇西瓜 ， 用来代替主食 。 殊不知西瓜性偏寒 ， 吃得越多 ， 对人体阳气的耗损越大 。
----夏天要“热”养生 ， 千万别干这几件事//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：夏天要“热”养生 ， 千万别干这几件事---来源是：
本文原始标题为：夏天要“热”养生 ， 千万别干这几件事---来源是：
夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势 ， 体内阳气比起其他时期相对不足 。 这时 ， 如果摄入过多的生冷食物 ， 会严重地伤害人的阳气 。
贰
推荐阅读
- 玉面情魔|拥有豪华阵容的《玉面情魔》票房惨败 公映5周票房不足千万
- 沈腾|某影业曝光演员片酬千万起底，怪不得都想当演员，沈腾小品曾影射
- 吕一|千万别说白百何和王珞丹长得像了，看到吕一和她后，才觉得毛骨悚然
- 谷爱凌|“天才少女”谷爱凌：弃美国国籍加入中国国籍，坐拥千万独栋别墅
- 倪虹洁|负债千万、离婚生子，这位性感女神藏得太深了
- 明星素颜|《水门桥》领跑，预售已破两千万！这三部也已突破一千万！
- 刘丹|因一角被称为最美女神，曾因前夫欠千万债款，今43岁官宣新恋情
- 王宝强|比王宝强还惨的男星？孩子有6个都不是自己的，被妻子卷走5千万
- 梁锦松|18岁就拥有一栋豪宅，她出生时父亲已年过半百，曾放弃两千万年薪
- 张雪迎|田静发文道歉，直播哭是情绪失控，澄清有出过力，但没有一千万