夏天要“热”养生，千万别干这几件事( 六 )
人与人体质是不同的 ， 所以对抗寒气的能力也有所不同 。 一般青壮年体质较好 ， 阳气相对较重 ， 而老人和小孩则体质稍差 ， 抵抗力相对较低 ， 易受到“寒邪”之气侵扰 。 而女性因为其特殊的生理原因 ， 更容易受到“寒邪”、“湿气”的侵扰 。 因此 ， 体质较弱、阳气不足的人群 ， 也就更易受凉 ， 更应该小心寒邪侵体 。
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