糖尿病高血压不做这10件事，否则吃药也白吃( 七 )
吃饭速度快
2
果蔬汁代替水果
3
不吃早餐
4
吃含糖量高的水果
5
乱吃野菜
6
食用浓缩糖
7
不控制主食
8
久坐超4小时
9
随意吃花生、瓜子等坚果类
10
喝酒
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