为什么不推荐用勺子吃西瓜?真相原来是……
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一不小心
就吃多了
怀里抱着半个甚至一个冰镇大西瓜 , 是很多人的最爱 。
大家想想一勺一勺挖下去 , 不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了 , 而且还吃得很彻底 。
很显然 , 从控制食用量的角度来说 , 我们更推荐一块块切好 , 定量吃 。
记住自己拿了几块 , 就没那么容易超标 。
当然 , 如果你自制力够强的话 , 怎么吃都行 , 但为了做个合格的「吃瓜群众」 , 有些讲究还是值得了解一下 。
一个西瓜=六碗米饭
怕长胖千万别吃?
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有点夸张了 , 其实西瓜的热量没那么高 。
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