成长的5个底层逻辑，这位北大教授讲透了( 五 ) 编者按：陶行

这种设计可能就是让我们不要宅在自己的房间里，而是走出房间来到客厅跟同学多交往。

刚去的几天，每天早上大概5点，都听到很多同学都出门了。有一天，在跟几个同学聊天的时候，有一个同学问我， Wayne ，你不运动的吗？

我们这个组有来自美国、英国、法国、新西兰、泰国、智利和印度的同学，我不好意思说我没有运动的习惯，怕丢了中国人的脸。我就说，我运动呀，这几天主要在倒时差，所以没运动。

之后我就每天很早起床，跟这些同学们一起去健身房。回国之后，我坚持了一阵，但慢慢又松懈了。一直到几年前加入万科。

万科被人称为“万科运动员有限公司” 。上下都有运动健身的习惯。高管中就有好几个是跑马拉松的。从万科开始，我不仅加大了运动量，也开始习惯性地每周运动健身了。

最近，我在万科创始人王石的朋友圈里，看到他自拍的一张健身照。他在以色列的住所，满头大汗刚刚完成半小时的划船机训练，看起来速度很快。

他自己说每周五次划船机训练，再加每周两次的长跑或赛艇训练。运动量极大！

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