百病生于气，生一次气竟能生出20种病，暴脾气的人必须看( 五 ) “皱着眉、撅

变丑

前面说了，人生气的时候就会伤害到肝脏。可你知道吗？肝脏一旦受到伤害，解毒功能会大大降低，这样就会增加体内毒素的堆积，而肝脏分泌不出足够的胆汁后，体内的代谢产物就会堆积，新陈代谢就会受到影响，皮肤自然就会出现色暗、色斑、面无光泽等变丑的问题。

生气也会引起甲状腺亢进，出现内分泌失调。肝主血，生气的时候会出现气滞，气滞则血瘀，血液瘀滞，毒素产生，刺激毛囊，也会引起色斑和皮肤问题。

有的女性在刚过四十就变得特别老，皮肤粗糙、面无血色，还有牙齿脱落、头发变白等症状，这和生气有很大的关系，所以女性朋友一定要引起高度重视，防患于未然。

按按身体上四个“撒气阀”

当我们已经生气或者快要生气的时候，不妨多按按身体上的这四个“撒气阀” ，这不但能够将我们的注意力转移，而且还恩能够给消除心里的怒气。

爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴” ，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

快发火时抠掌心

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

百病生于气，生一次气竟能生出20种病，暴脾气的人必须看( 五 )