百病生于气，生一次气竟能生出20种病，暴脾气的人必须看( 六 )
生气胃胀揉小腿
当生气感到胃胀时 ， 可按揉小腿外侧 ， 能消除肠胃的浊气 ， 起到“顺气”的作用 。 因为这是足三里穴的所在 ， 它距髌骨外侧下方凹陷四指宽 ， 生气胃胀时 ， 用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟 ， 每分钟15～20次 ， 以感到酸胀、发热为宜 。
气得发抖搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖 ， 按摩脚心能起到安神的作用 。 因为 ， 这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴 。 它是肾经之首 ， 位于足底 ， 在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处 。 生气时 ， 用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右 ， 能令人气血畅通 ， 脾气自然慢慢消除了 。
说生气不好是讲随意发火不好 ， 并非指任何时候、任何情况下都不发火 。 有气总不发 ， 憋在心里 ， 也许会憋出病来 ， 所以适当的时候发火是可以的 ， 但不能总生气发火 。
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