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原创<br> 一日三餐敞开吃，也不用担心长肉，只要吃对了，( 四 )

4、选择“蒸饭”功能 ， 22分钟之后 ， 米饭就蒸好了 。

原创<br> 一日三餐敞开吃，也不用担心长肉，只要吃对了，

----原创<br> 一日三餐敞开吃 ， 也不用担心长肉 ， 只要吃对了 ， 吃着吃着还能瘦！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

5、蒸好的米饭 ， 颗料分明 ， Q弹爽口 。 既有大米 ， 又有小米 ， 营养 ， 口感更加丰富 。

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本文原始标题为：原创<br> 一日三餐敞开吃 ， 也不用担心长肉 ， 只要吃对了 ， 吃着吃着还能瘦！---来源是：

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6、米汤和大米彻底分离 ， 带走大量的淀粉 ， 蒸出来的米饭 ， 低糖更健康 。 特别的适合糖尿病人员 ， 以及需要减肥的人员 。 现在很多孩子 ， 从小就肥胖 ， 完全是因为营养过剩 ， 家长可以用低糖电饭锅蒸低糖米饭给孩子吃 ， 敞开吃 ， 没负担 ， 不用担心长胖 。 这就是小厨说的方法 。


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