春季口眼干燥怎么办？这几个要点需谨记( 二 ) 每到春季

遍属阴血不足，春季更易发生口干、眼干。

中医学认为口眼干燥一方面是由于机体肝肾阴血亏虚，不得滋养口、眼等清窍导致。另一方面中医认为“脾气旺则津液生” ，口干、眼干是由于人体内津液少引起的，而脾气虚则不能化生津液。因此，中医通过补益肝肾、健脾益气来治疗口眼干燥。中医讲究药食同源，春季口眼干燥患者可以多食用具有滋补肝肾、生津润燥作用的食物或药物，如黑芝麻、桑葚、枸杞子、何首乌、山萸肉、百合、蜂蜜、酸枣仁、生地黄、麦冬、沙参、天花粉、葛根、玄参以及新鲜的绿叶蔬菜和各种水果。人体的津液需要靠脾气的推动才能布散至全身各处，发挥其作用，尤其是津液对口、眼等处于人体上部器官的滋润，更加需阳气的推动，因此还需要适量的摄入具有健脾益气的食物或药物，如黄芪、党参、太子参、西洋参、茯苓、白术、山药等。

在日常生活中，可以将以上药物食用，或煲汤、或熬粥等，均具有较好的效果。口眼干燥患者在春季还需要多喝水，水分的补充最好是少量、多次，可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。如果活动量较大，汗出较多，还应当适当补充钠离子，可以口服少量淡盐水。但需要注意的是淡盐水的补充是临时的，且量不宜多，也不适合每天都饮用，尤其对于高血压患者，血压控制不理想者，不适宜饮用。