火龙果全身上下全都是宝！果皮内亦含丰富的花青素
火龙果是一种热带水果 ， 白色或红色果肉肉质鲜美、口感极佳 ， 是大家常吃的一种水果 。 其果肉和果皮都有极高的营养价值 ， 今天就带大家了解一下火龙果的营养功效和作用 。
预防糖尿病并发贫血
据《齐鲁晚报》报道 ， 火龙果是一种低能量、高纤维的水果 ， 富含水溶性纤维 ， 具有降低胆固醇、预防便秘等功能 ， 糖尿病患者适量食用 ， 可预防高血脂、便秘
等并发症 。 因为火龙果中铁元素含量比一般水果要高 ， 而铁是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素 ， 所以适量食用可预防糖尿病并发贫血 。推荐阅读
- 杨帅|杨子侄女否认是富二代，称全身行头不抵网红一个包，戴天珠遭吐槽
- 徐婷|2016年，徐婷全身溃烂死在医院：妹妹的嫁妆、弟弟的彩礼没了着落
- 师门上下都不对劲|万人迷重生玄幻修仙虐文推荐丨《师门上下都不对劲》
- 王一博|王俊凯上下班太神秘，站姐笑称差点错过，粉丝火眼金睛看出裤子颜色
- 春晚|张庭全身而退再次营业？林瑞阳卖抗衰产品，面容慈祥涂口红
- 上下身|刘雯才是穿衣“天花板”，短羽绒服配直筒裤，1米2大长腿真抢镜
- 张彬彬|虞书欣张彬彬吻戏路透曝光！女方全身挂在男方身上，拥吻超暧昧
- 上下身|阿Sa果然是“时髦精”，穿运动裤塞进袜子里，显瘦又洋气
- 董洁|女明星全身抹粉是“基操”？董洁化妆师超卖力，一寸皮肤都不放过
- 李沁|李沁这件牛仔服也太好看了！这套穿搭全身上下都深深戳到我了 。