山东人都喜欢吃的蕨菜,口感再好也有毒?其实很多人不清楚事实

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原标题:山东人都喜欢吃的蕨菜 , 口感再好也有毒?其实很多人不清楚事实

每到万物生发的春季 , 便有很多人去采摘野菜 。 尤其是山东地区的人们 , 对山野菜情有独钟 , 其中的蕨菜更是深受广大人民的喜爱 , 有着山野菜之王的称号 。

山东人都喜欢吃的蕨菜,口感再好也有毒?其实很多人不清楚事实

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不得不说的是 , 蕨菜的口感很好 , 有着清香润滑的特点 。 并且 , 蕨菜相比于其他的山野菜 , 识别率很高 。 也正是因为蕨菜独有的样子 , 还被人们称之为猫爪、龙头菜、如意菜 。

可这样口感好的蕨菜 , 传言却说不仅有毒还可能致癌?事实真相又是怎样的呢?

如果要看蕨菜的营养价值 , 新鲜的蕨菜中含有1.6g的蛋白质、0.4g的脂肪、1.8g的不可溶性膳食纤维、1100ug的胡萝卜素、23mg的维生素C、17mg的钙、282mg的钾等多种营养成分 。 在营养价值上面 , 可能不比其他的野菜或者是绿叶菜要差 。

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