五一出行，小编送您一份健康大礼包！( 三 ) 原标题：五一

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五一出游,在离家较近的郊外烧烤野炊是很多人的首选，一家老小自备材料，围坐在一起，既和大自然亲密接触，又和家人其乐融融。春季虽然是出门游玩的好季节，但也是过敏性疾病的多发期。如何防止皮肤过敏，不让它影响出游好兴致呢?

郑州人民医院郑东院区医学美容中心主任黄玉成提醒，有过敏体质的人一定要提前防备，尽量避开过敏原，同时可以自备些抗过敏的药物;对没有过敏史的人，也尽量不要食用光敏性食物，还要防止昆虫叮咬和划伤，外出时穿长衣长裤，戴太阳帽，注意防晒;选用合适的化妆品。

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远离过敏，要从避开过敏原做起，常见的过敏原有三个方面：

一是花粉。春天四处飘扬的花粉、柳絮等除了引起常见的呼吸道和眼睛过敏外，还很容易附着在皮肤表面，引起皮肤过敏。

二是水果，现在正是芒果大量上市的季节，价格便宜，香甜可口，但是有的人在食用后会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻的症状，要引起重视。

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