60岁,培养十个健康习惯！为步入老年做准备(12)
视力突然模糊 ， 一下看不清东西
有些人平时视力还可以 ， 但常出现短暂性模糊 ， 严重时甚至突然看不清东西 ， 该情况普遍发生在65岁以上老年人身上 。 随着年龄增长 ， 大多数老年人血液黏稠度偏高 ， 血液流通不顺畅 ， 营养物质和氧气不能及时供给视神经 ， 导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧 ， 医学上称为阵发性视力模糊 。 【详细】
快走或助老年女性防心衰
美国研究人员发现 ， 一周散步、尤其是快走至少两次 ， 每次40分钟以上 ， 有助老年女性降低罹患心脏衰竭的风险 。
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