从明天起做个幸福的人跑步、读书、感悟生活( 三 ) ：跑步者：给

在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在对话、在交流。 “对话”是你与自己间的喃喃细语。我常常想，如果有一种录音机能把内心的声音录下来，那绝对是一本最美妙的“似水流年”！尤其跑步的时候，身体的运动与内心的节奏会形成一种美妙的节拍，演绎属于你的“速度与激情”！而“交流”产生在你与大自然之间。感觉每一条路，听树叶在耳边沙沙作响，看云在头顶翻江倒海，享受风抚摸你的脸庞，突然发现一只啄木鸟在树干上“嘚瑟”……

三、越跑越静心。

按通常的理解，静心应该坐着，跑能静心？答案是肯定的，动极静至。印度哲人奥修很好地形容了那个静心时刻来临的刹那：“现在跑步已经越来越变成一种新的静心。如果你曾经是一个跑者，在清晨的时候享受过跑步，当空气很新鲜，当整个世界从昏睡中醒来……”