科学健身跑得快不如跑得好( 三 )

2025-12-24

有了科学健身的观念，还需要配套的软硬件资源做支撑。与庞大的健身人群相比，当前专业科学健身指导人员数量不足，在全国范围内针对普通大众的科学健身指导工作尚处在起步阶段。而市场的健身指导人员职业能力和服务水平参差不齐，鱼龙混杂，不少所谓的私人教练，多数还不具备体育和医学等多领域的知识和能力。青少年、成年人、老年人等不同年龄的健身爱好者，参加锻炼的目的不尽相同。各年龄段、各行各业的人渴望根据自己的兴趣爱好，能够找到更适合自己需求的赛事、活动。因此，以健身中心、社区广场、体育场馆等群众经常锻炼的体育场所为单元，组建一支适应全民科学健身发展需要的健康管理、健康促进、运动技能指导、体能训练等多专业队伍，显得非常紧迫。

此外，在全民健身公共服务体系的建设和规划中，可以通过建立运动健身科学指导平台，推广和倡导科学有效的健身方式，弥补目前的一些不足。比如，借助“互联网+”平台，可以针对性地为个人提供个性化的群众健身档案和数据库，做到测评、指导、评价三位一体的服务体系。在这一过程中，需要政府、企业、高校、社区等各方面力量广泛参与，有层次、有秩序地促进科学健身，才能使其价值实现最大化。

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