补肾“大坑”千万万,当属食疗健康有效!4道“爷们汤”一定要学( 五 )

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瘦肉切条 。 用奥良烤翅粉腌制半个小时 。 加盐 。 生抽 。 鸡蛋打散 。 加入生粉搅拌均匀同时加盐 。 搅拌均匀 。 锅中烧油 。 六成热 。 把肉放进去 。 打个滚 。 丢油里 。 丢下入 。 就会马上起来 。 每个圆鼓鼓的 。 金黄色就可以了打出来 。 蒸或者煮来吃 。 成品 。

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