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原创<br> 此文有8条是能让你长胖的，你看看是否中招了？( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 此文有8条是能让你长胖的 ， 你看看是否中招了？---来源是：

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你一定会埋怨 ， 为什么好吃的东西都会被认为是垃圾食品呢？那香喷喷的炸薯条、油条、方便面……偶尔吃一下应该没有关系吧 。 如果你是这么想 ， 那么不久之后 ， 不仅脂肪找上你 ， 连痘痘也会一个劲地往外冒 。 因为油炸食品或是过于油腻的食物含有超级多的热量 ， 食物本身的营养也在油炸的过程中消失殆尽 ， 可谓是身材的头号杀手 。

3.边看电视边吃零食

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不管你面对的是电脑、电视还是电影大屏幕 ， 都最好不要储备太多零食在旁边 ， 这会让你在不知不觉中吃下多于平时3倍的食物 。

4.超过晚上8点还在进食

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