家庭自测血压 学会“四定”( 四 )

测量血压注意事项

在测量血压前20分钟 , 不运动和不抽烟 。 记得排尿后才去测量 , 憋尿会让血压升高 。

让身体处于正常的放松状态来测血压 。 同时 , 把袖带中的空气排尽 , 电子血压计的袖带戴在手臂上 。 (采访人员 张华 通讯员 李朝)


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