夏季吃零食也能食补？淼森集团旗下养生品牌带你涨姿势( 五 )
五 。 夏季食补之山核桃
山核桃的补脑效果应该被大家广为认知 ， 毕竟核桃仁富含人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 这些成分是大脑组织细胞代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 ， 和α-亚麻酸一样有着补脑健脑的好处 。 另外核桃仁也能防止动脉硬化 ， 降低胆固醇等作用 。
除了不错的食疗功效 ， 在闷热夏天乏力困倦的时候 ， 不妨可以当嚼些末心的山核桃仁 ， 有缓解疲劳和压力的作用 ， 帮助大家更好地工作和学习 。
以上就是一些适合夏天养身的食品啦！个别零食都有食疗的作用 ， 是不是有点出人意料？作为一款涵盖全品类的国民养生品牌 ， 末心涵盖休闲零食、蜜饯、粮油、坚果、冲饮等产品 ， 想要健康的吃货朋友 ， 不妨关注一下京东末心旗舰店的售卖信息 ， 还有不少其他的健康零食和养身粮油产品！
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