夏季吃零食也能食补？淼森集团旗下养生品牌带你涨姿势( 二 )
同时 ， 在高温高湿 ， 病菌滋生的夏季 ， 生姜能净化肠道 ， 降低患上肠胃炎的风险 。 能接受姜味的朋友不妨试试末心的“糖姜片” ， 作为这个夏季兼具功效与口味的零嘴再合适不过了~
另外 ， 还有女性朋友可以选择末心的“红糖姜片” ， 除了有糖姜片的功效之外 ， 还能用于经期的止疼保暖 。
二 。 夏季食补之冬瓜
冬瓜也是夏季餐桌上的常客 ， 夏天吃冬瓜能有效预防中暑 ， 还能利尿降脂 ， 因此被不少爱美女性奉为夏季减肥佳品 。 同时冬瓜含有丰富的油酸 ， 能够有效地抑制体内黑色素的沉积 ， 是一种对皮肤很好的润肤美容成分 。
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