致被996困住的年轻人:请给你疲劳的身体留条活路( 三 )

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“过劳死”的说法最早来自日本 , 上世纪60年代 , 日本工业迅速发展 , 由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大 , 发生大量猝死案例 。

而2013年就曾有数据显示 , 我国每年“过劳死”人数达60万 , 已超越日本成为“过劳死”第一大国 。

什么人更容易过劳死

发表在《柳叶刀》杂志子刊——《糖尿病与内分泌学杂志》上的一项研究 , 揭示了工作压力与死亡风险的关联性 。

致被996困住的年轻人:请给你疲劳的身体留条活路

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研究显示:患有心血管代谢性疾病的男性 , 如果工作压力大 , 过早死亡风险升高68%;

无心脏病的男性如果工作压力过大 , 死亡风险也会轻度升高 。

我国“过劳死”的高危人群已从体力劳动者转向脑力劳动者 , 集中在软件、广告、媒体、医疗、金融等行业 , 且呈年轻化趋势 , 尤其中青年骨干最应警惕 。

诱因多源于不良生活习惯 , 如熬夜、抽烟酗酒、过度劳累、不吃早餐、运动过度、沉迷电子产品等 。


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