致被996困住的年轻人：请给你疲劳的身体留条活路( 三 ) 你曾经最晚加

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“过劳死”的说法最早来自日本，上世纪60年代，日本工业迅速发展，由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大，发生大量猝死案例。

而2013年就曾有数据显示，我国每年“过劳死”人数达60万，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

什么人更容易过劳死

发表在《柳叶刀》杂志子刊——《糖尿病与内分泌学杂志》上的一项研究，揭示了工作压力与死亡风险的关联性。

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研究显示：患有心血管代谢性疾病的男性，如果工作压力大，过早死亡风险升高68%；

无心脏病的男性如果工作压力过大，死亡风险也会轻度升高。

我国“过劳死”的高危人群已从体力劳动者转向脑力劳动者，集中在软件、广告、媒体、医疗、金融等行业，且呈年轻化趋势，尤其中青年骨干最应警惕。

诱因多源于不良生活习惯，如熬夜、抽烟酗酒、过度劳累、不吃早餐、运动过度、沉迷电子产品等。

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